Popis

Trápí Vás zdravotní problémy nebo deprese? potřebujete zhubnout, přibrat, zpevnit tělo nebo zvýšit kondici tak, ať se cítíte ve svém těle jako doma? Točíte se v neustále v začarovaném kruhu a nevíte, jak z něj ven?

Online program BODY-MIND RESTART je měsíční program, který Vás pořádně nastartuje, naučí jak pracovat se svým tělem a myslí, aby jste se cítili ve svém životě plnohodnotněji, šťastněji, zdravěji a ve svém těle jako doma.

Filozofie vzniklého projektu se opírá o 3 základní a nejdůležitější pilíře a tím jsou: POHYB-MYSL-STRAVA na kterých je důležité neustále pracovat tak, aby naše tělo a mysl mohli správně fungovat. V programu se naučíme, jak láskyplně pečovat o své tělo, aniž byste u toho trpěli, jak se správně stravovat, cvičit a používat správné myšlenky tak, ať vše funguje jak má a vy se cítili opravdu šťastně. Teď už je vše na tobě, zda uchopíš život do svých rukou a vykročíš společně se mnou.

Program obsahuje:

✅11 efektivních tréninků pro skvělé spalování tuků, zpevnění těla, zvýšení kondice, pro lepší držení těla (zdravá záda) a vyplavení endorfínů

✅hodnotné informační video nahrávky a úkoly pro každý den v oblasti strava, pohyb a mysl

✅neomezené členství v uzavřené motivační FB skupině BODY-RESTART

✅sestavený jídelníček na míru

 

 

Celým programem tě provede Mgr. Tereza Plasgurová– průvodkyně v oblasti POHYB-MYSL-STRAVA, tvůrkyně úspěšných online programů BODY-RESTART, mentorka seminářů JAK NA SVÉ TĚLO působící v ČR a SK. Trenérka skupinových cvičení jako je např. jumping, workour, deepwork, zdravá záda, cvičení s dětmi. Výživová poradkyně  ale hlavně normální žena, která díky svým životním zkouškám našla sama sebe a vyléčila si tak nevyléčitelnou autoimunitní Bechtěrevovou nemoc. Tento život vnímá, jako největší dar a příležitost začít radostně, zdravě, šťastně a láskyplně žít a raduje se z maličkostí, které jí život dopřává.

 

Tento program může být i skvělým dárkem pro Vaše blízké a pro všechny, kteří potřebují pořádně nakopnout a vytáhnout z každodenního začarovaného kruhu.

Tak už na nic nečekej a pojď do toho se mnou 🙂